В рамках проекта «Мой спортивный район» проходят бесплатные фитнес-тренировки. Горожан ждут на 30 площадках во дворах и парках 10 административных округов Москвы по единому расписанию: во вторник, четверг и субботу. Начало в 19:00. Занятия проводят профессиональные тренеры.
Регулярные занятия фитнесом улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепляют все мышцы организма и повышают иммунитет. А 11 ноября любители этого вида физической активности отмечают Международный день фитнеса.
Где можно позаниматься фитнесом
В Центральном административном округе:
— на Верхней Красносельской улице (дом 34);
— на улице Сущевский Вал (дом 56).
В Северном административном округе:
— на Бескудниковском бульваре (дом 25, корпус 4);
— на Ленинградском проспекте (дом 33, корпус 1);
— на Коптевском бульваре (дом 21);
— в Керамическом проезде (дом 71, корпус 1).
В Северо-Восточном административном округе:
— в парке «Яуза» на проспекте Мира (дома 161–163);
— в парке «Усадьба Алтуфьево» на Абрамцевской улице (дом 30);
— в Юрловском проезде (дом 8);
— в парке «Свиблово» (стадион «Свиблово»).
В Восточном административном округе:
— на стадионе «Авангард» на шоссе Энтузиастов (дом 33);
— на Суздальской улице (дом 20, корпуса 1–3);
В Юго-Восточном административном округе:
— на улице Генерала Кузнецова (дом 28, корпус 1);
— в сквере имени М.П. Судакова на проспекте 40 лет Октября (дом 40);
— на Рождественской улице (дом 19, корпус 2).
В Южном административном округе:
— на Болотниковской улице (дом 3, корпус 8);
— на Нагатинской набережной (дом 44, корпус 1);
— на Ореховом бульваре (владения 22–24);
— на Домодедовской улице (дом 22, корпус 3).
В Юго-Западном административном округе:
— в ландшафтном заказнике «Теплый Стан» на улице Академика Виноградова (дом 12);
— в ландшафтном парке «Южное Бутово» на Южнобутовской улице (дом 96);
— в Воронцовском парке на улице Академика Пилюгина (дом 10).
В Западном административном округе:
— на улице Маршала Неделина (дом 34, корпус 1);
— на улице Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6);
— на Партизанской улице (дом 22).
В Северо-Западном административном округе:
— на бульваре Яна Райниса (дом 43, корпус 2);
— в парке «Дубовая роща “Маяк”» на Аэродромной улице (дом 9, строение 2);
— на Соколово-Мещерской улице (дом 36).
В Зеленоградском административном округе:
— по адресу: Зеленоград, корпус 1542;
— в парке 40-летия Победы на Озерной аллее (дом 10).
Тренировка по фитнесу длится один час, на занятие нужно приходить за 5–10 минут до начала. Рекомендуется надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде.
Проект столичного Департамента спорта «Мой спортивный район» предлагает бесплатные тренировки для жителей Москвы. Их проводят круглый год и меняют в зависимости от сезона. Этот сезон продлится до конца ноября, а затем будет сформировано зимнее расписание.
Записаться на тренировку, а также узнать подробную информацию о правилах участия и точном расположении площадок, где проходят занятия, можно на сайте.
